一杯好茶，甘之如饴。茶的好处不言自明，从古至今，它一直是长寿的万灵丹。紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，更多的是茶中神奇成分带给我们妙不可言的健康生活。

白茶功效之一 清新排毒
现代生活与电视机、手机等为伍，电子辐射、环境污染危害着人们的身心健康，白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外功能，茶多酚可有效压制游离基活动，修复饮酒过量引起的酒精性肝损伤、提高人体排泄毒素和防御功能，令人思维灵敏，轻身换骨。

白茶功效之二 治疗袪病
白茶药用价值很早就被人们认识，清代名人周亮工在《闽小记》中载“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药”，其解毒降火对治疗牙疼有特有功效。
常饮白茶可舒缓肠胃，促进消化作用，白茶中的茶多酚可抑制和杀灭引起腹泻等各种有害病原菌，达到消炎止泻作用。
白茶最显著疗效体现在“三抗”、“三降”上，抗癌、抗辐射、抗氧化；降血脂、降血压、降血糖。茶多酚类中儿茶素能极强清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶活性，从而起到抗突变、抗癌症。长期饮用白茶，可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分沁量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余糖分，促进血糖平衡，有效防治高血压发生。

白茶功效之三 保健养生
增进食欲：现代孩子家庭“地位”很高，零食吃多，不肯吃饭，适量饮白茶可消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。
清热醒脑：高考学生适当饮用白茶，能清热醒脑，提高记忆力，白茶中还含有丰富维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。
防止肥胖：饮白茶可去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。
防治疾病，提高免疫力：白茶含氟量较高，可防龋齿，茶叶中的灭菌成分，可防治口腔炎，清除口臭，防止牙龈出血。可“上清头目，中消食滞，下利两便”。白茶功效之四 美容养颜
白茶中茶多酚是天然抗氧剂，减缓皮肤衰老进程，抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化，减少日光中紫外线辐射，抑制黑色素形成。用茶叶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，消毒灭菌，让肌肤保持持久光滑。